Psychoterapia
Psychoterapeuta Białystok — terapia indywidualna w gabinecie Empatium
Psychoterapia to proces, w którym w bezpiecznej relacji z terapeutą odkrywasz schematy, emocje i sposoby radzenia sobie. Pracujemy z dorosłymi i młodzieżą od 17. roku życia.
Dla kogo jest terapia?
- trudności w regulacji emocji, lęk, obniżony nastrój
- kryzys życiowy, wypalenie, trudności w relacjach
- problemy z tożsamością, samooceną i sensami
- doświadczenie traumy lub długotrwałego stresu
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Na pierwszej konsultacji omawiamy Twoją sytuację, potrzeby i oczekiwania. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, „co Ci dolega". Razem ustalamy, czy terapia jest dla Ciebie i jaki kierunek pracy będzie najlepszy.
Nurt terapeutyczny
W gabinecie pracujemy w nurcie integracyjnym, co oznacza, że dobieramy metody do Ciebie — nie na odwrót. Stawiamy na bezpieczną relację, zrozumienie kontekstu życiowego i budowanie realnych umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
Najczęściej zadawane pytania
- Ile trwa terapia psychologiczna?
- Czas trwania terapii zależy od charakteru trudności i celów, jakie sobie stawiasz. Niektóre osoby potrzebują kilku miesięcy, inne — dłuższej pracy. O szczegółach rozmawiamy na pierwszej konsultacji.
- Czy terapię prowadzi certyfikowany psychoterapeuta?
- W gabinecie Empatium psychoterapię prowadzi mgr Anna Kossakowska — psycholog kliniczny w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym, pracująca pod regularną superwizją.
- Czy mogę przyjść na terapię online?
- Tak, oferujemy spotkania stacjonarnie w Białymstoku oraz online. Formę pracy dobieramy indywidualnie do Twoich potrzeb i komfortu.
- Jak zapisać się na terapię w Białymstoku?
- Najszybciej zarezerwujesz termin przez ZnanyLekarz. Możesz też skorzystać z formularza kontaktowego lub zadzwonić pod numer 505 153 861.
Zacznij od pierwszego kroku
Umów konsultację w gabinecie Empatium w Białymstoku — stacjonarnie lub online.